碎觉时候老是哼唧怎么回事啊
女 | 23岁 2019-08-23 13:04:05
3人回复
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健康咨询描述： 我不管白天还是晚上睡觉老发出嗯嗯的声音就感觉有人跟我说话我一直嗯嗯的我自己有时候也能感觉到自己嗯小的时候是半夜哼哼唧唧现在睡觉是嗯这是什么原因呢
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医生回复区
2019-08-23 19:16:11 我要投诉
这种情况要注意是否有抽动症，抽动症是一种复杂的神经系统疾病，通常会引起身体不自主的抽动，包括有发出哼哼声，张嘴，眨眼睛或局部肢体的抽动，建议要口服硫必利和维生素b1治疗。
2019-08-23 13:07:09 我要投诉
病情分析：
你好，你睡觉感觉到哼哼，也可能是一种习惯。如果你睡觉还可以感觉到，说明你的睡眠质量不怎么好。
指导意见：
你好，希望你平时注意饮食均衡，每天晚上睡觉去喝上半到一斤奶，可以适当的走走路，就可以分散注意力，增强体质，可以保证充足的睡眠
2019-08-23 13:08
匿名追问
我每天都在上班我也在减肥晚上7点以后就不能进食喝水了我有时候睡觉就感觉到我老一直嗯嗯的就醒了
2019-08-23 13:09医生回答：
晚上少吃点。但是不能不吃。
2019-08-23 13:15
匿名追问
我7点之前就喝一杯温水一个苹果是不是我睡前喝杯牛奶会好多主要我白天睡觉老嗯嗯的也不好我就想问下怎么改善这个毛病
2019-08-23 13:27医生回答：
没有办法改善。锻炼身体要适当。
2019-08-23 13:40
匿名追问
哎好吧我天天锻炼
2019-08-23 16:28医生回答：
必须管住嘴，迈开腿，锻炼就可以减肥，也可以强身健体
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