情绪波动大且身体不适
健康咨询描述： 大概在一星期前开始的，易怒，焦虑，情绪不受控制。失眠很长时间了，这大半年来基本上没有在零点前睡着过，除非吃褪黑素。前段时间有暴饮暴食，胖了好多，这些天突然转变，食欲下降还想吐。近几天又头疼，应该不是感冒，感冒药不管用，吃布洛芬会好些。情绪莫名的波动很大，爱哭，尤其焦虑，我是个特别爱焦虑的人。记忆力也有下降。 我以前就是个很丧的人，但只是情绪丧而已。最近丧的不太正常，最难过的是我在人前要装出积极的样子，导致我独处时会更丧气。 应该是压力大导致的吧，想知道该怎么样排解忧虑调整心态。
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病情分析：
失眠半年以上，情绪丧，暴饮暴食，最近食欲下降，还想吐，头疼，一周前开始，易怒，焦虑，情绪失控，波动很大，莫名想哭，记忆力下降，偶有轻生念头，人前装积极样
指导意见：
你有明显的抑郁倾向，和一些身体症状，自我感觉是压力大导致的，建议你去医院神经内科排除身体问题，然后再心理科评估一下，早做干预
家人不会让我去查的.他们觉得我不可能生病。就算真的查出来有什么病症，也只会互相推卸责任罢了，只能让我更焦虑。有什么能让我自愈的方法吗，或许我还没到抑郁的地步。
讳疾忌医是不利的。
病情分析：
抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发
指导意见：
根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。建议就诊精神科，确诊一下，必要时接受药物治疗和心理治疗。
病情分析：
你好，你的情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，从你的情况描述，考虑存在压力过大，强化问题的可能！并且有一定的抑郁症倾向，这种情况的出现，与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大所造成的！
指导意见：
建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，并且找到合理的途径发泄情绪，慢慢调整看看效果！
以上是对“情绪波动大且身体不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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