脑子只是胡思乱想，一个问题在脑子里经常想，很焦虑

女 | 16岁 2019-08-24 10:19:05 2人回复来自

健康咨询描述：一个星期前在网上看了一个视频就忽然往我身上想，几天之后又换了新问题，导致心里很紧张，大脑不停地胡思乱想

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张治廷二级心理咨询师擅长: 1. 人际关系：亲密关系恋爱情感亲子关系帮助网友：1966

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2019-08-24 10:22:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个状态出现多久了，出现之前有发生什么事情吗，你的具体的想法是怎么样的呢，目前可能有点强迫的表现了。
      指导意见：
      建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。让医生根据你的病情确定需不需要药物治疗。

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2019-08-24 10:28:46 我要投诉

      病情分析：
      处在纠结的时候，的确是烦心！
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
      是否有过与学校心理老师沟通的经历呢？
      指导意见：
      建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊

2019-08-24 10:34 ask9198856016 追问

这样真的可以缓解这个症状吗？