我觉得我得轻度忧郁症了
健康咨询描述： 每天心烦意乱，每天疑神疑鬼，头也有点痛每天把烦死了挂在嘴边，学习成绩不好，学什么都没有兴趣，每天都和妈妈吵架，每天做梦
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医生回复区
病情分析：
每天都这样，每天脾气暴躁，不稳定，每天心烦气燥的，影响了学习的效率，出现这样的情况，尽早去看心理医生
指导意见：
你的焦虑，抑郁情绪都非常明显，这样让你感觉到痛苦，家人也感觉不舒服，最好在专业的心理医生的帮助，进行心理治疗，心理咨询，必要时要配合药物治疗
病情分析：
从你叙述的情况来看，这不是抑郁症，是焦虑症的倾向。焦虑症就常常表现为胸闷气短头疼。头晕。烦躁不安。莫名的担心，恐惧。疑心重。等等。
指导意见：
在青春期由于激素分泌旺盛，而不稳定，常常导致人情绪强烈的波动。如果现有一些负性事件的刺激，或者是性格等原因，心理上可能会出现一些异常。建议看一段时间的心理医生。
我确实有担心恐惧疑心重的问题
所以不是抑郁症，是焦虑症。要多运动，少思虑，常放松。不追求完美。
我现在学什么东西都不感兴趣
是的。是这样。但是要改变抑郁状态还是得拿出勇气来。比如每天记录几条小开心小美好小温暖小确幸……
我现在在学美容养生这一块。但是我真的没有心思
学习美容养生是比较有前途的。因为以后人们会越来越重视美容与养生。所以市场很广阔，但是如果你目前并没有心思学。可以回家休息一段时间。不必勉强自己。
我每天心情有时好，有时坏，但心情不好的较的
心情不好的时候就让自己发会呆吧。全心全意的陪伴着自己。安抚自己。也可以拿出笔。一笔一画的慢慢书写自己的心情。
病情分析：
我们每个人都会经理青春期这个充满幻想最美好的时期。处于青春期的孩子都很叛逆。在这个敏感的时期总会有一些烦恼。
指导意见：
建议你放松自己的心情，让自己的心静下来。多看一些有益的正能量的书籍，积极的参加各种的户外运动，培养自己广泛的兴趣和爱好。
以上是对“我觉得我得轻度忧郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况首先与青春发育期有关系，再就是与你的性格有关，其性格又受家庭的教育方式和个人成长经历的影响。尤其是受亲生母亲性格的影响更大。
指导意见：
建议要正确面对现实，要逐步学会管理情绪，控制自己的冲动，正确认识自己升华自己。尽量避开受到刺激的场所，遇到不开心的场面尽量转移注意力，到户外走走，看开放下，对自己对他人都要以包容、理解接纳的心态去应对，通过正确的思维训练，保持一种乐观的心态，使自己顺利度过青春期。祝开心！
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