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医生回复区
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你平时是否有计划性的去生活呢，然后的话就是说主要就是因为太过于空闲，或者的话就是你平时的一个想法也比较多，所以才会出现这样的一个症状。
指导意见：
另外的话就是说我建议你平时的时候也要尽量的放松自己，可以做一些你感兴趣的事情去分散你的注意力，另外的话就是说做任何事情的时候一定要有一个规划性，希望我的回答对你有所帮助。
病情分析：
经常的胡思乱想，植物神经有损伤，存在强迫思维，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科或精神专科医院就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能利于身心健康的恢复。
病情分析：
现目前你的内心存在很大的困扰，那么在一旦闲下来的时候，自己的大脑就控制不住的胡思乱想，这种感觉让自己感觉到非常的难受，无法把控的感觉。
指导意见：
繁杂的思绪会让我们的大脑做无谓的一些思考也会让我们的大脑储存，相对而言占据更多，这样的情况下，会让我们的思维紊乱，内心紊乱，因此你可以和我沟通一下，每次在空闲的时候，大脑总是情不自禁的会想些什么。
以上是对“空闲时脑子控制不住乱想好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总是想些负能量的事比如今天又是一天明天又是一天每天都是这样的这类的烦死了
每天你都是在做些什么呢？
工作啊一个人
无聊的时候要注意自己脑子里想的是些什么东西，那么这些无名想象的东西和现实的情况有哪些联系。
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