失眠，很容易就崩溃，压力很大

      病情分析：
      抑郁症是精神心理科临床常见病，最近几年，发病率有增加的趋势，这与生活中各种压力的增加，自身性格敏感性，消极压力应对策略，社会支持缺乏，负性认知偏向等因素有关系，家庭环境，亲子互动模式也很大程度上影响抑郁症病情。
      指导意见：
      从你提供的信息看，抑郁症表现明显，网上的心理测试工具也是医院常用的，有很大的参考价值。可以抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，如果有必要，可以根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      平时培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，痛苦，他人的理解，体谅，鼓励支持对你有利。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑。
      

      病情分析：
      测量首先是仅供临床参考！
      其次要在专业咨询师，或医生的指导下进行情绪不好的时候，的确是烦心！
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
      是否有过就医的经历呢？
      指导意见：
      建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊
      

      病情分析：
      你好。看了你上面对自己心理的描述，因为压力大，心理容易崩溃，这说明你有抑郁情绪。和抑郁症状测试结果相吻合。要说的是抑郁症状并不一定是抑郁症。因为抑郁症属于精神障碍，要做医学诊断。
      指导意见：
      对于抑郁症状，你可以通过向别人叙说，让别人帮助你开导你，让自己心情变好，不要过于郁闷。如果你觉得别人対于你帮助不大，可以去医院心理科检查治疗。
      
      以上是对“失眠，很容易就崩溃，压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！