晚上睡不着觉第2天跟没啥事情一样

      病情分析：
      你好，别太紧张了，考虑可能是最近工作学会压力大，过度紧张劳累而导致的失眠。可服用安神补脑液调理试试。
      指导意见：
      注意休息，放松心情，合理安排好工作学习和休息时间，在工作学习的同时要注意调节，不宜长时间久坐，中午适当小睡会，闲时听听音乐，晚餐不宜过饱，睡前不看兴奋刺激性书籍及音像视频等，少思虑，每天坚持体育锻炼，消除不良情绪。

      病情分析：
      这种情况初步分析为有点失眠，
      如果是偶尔的也不太要紧！
      可以找一下心理医生咨询和分析下失眠的原因
      并加以干预和调节
      指导意见：
      1.补充资料进一步咨询心理医生
      2.就失眠具体原因或心理问题解析和梳理

      病情分析：
      咨询者为19岁男生，自述晚上睡不着觉，第2天跟没啥事情一样，似睡非睡，你的失眠是不是由于压力或者跟情绪有关系呢？一般成年人每天的睡眠时间为7-8小时，如果白天补觉了，晚上也会睡不着。
      指导意见：
      建议咨询者不要过度担心，把每天的睡眠时间控制在7-8小时，同时白天也尽量不要去补觉，尽量把睡眠时间调整到晚上，同时在晚上睡觉前不要喝咖啡等刺激性的饮料，也不要看紧张的电影电视，尽量放空大脑，听一些舒缓的催眠曲都有助于睡眠。如果有压力，也可以找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的。
      以上是对“晚上睡不着觉第2天跟没啥事情一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡不着，那应该是偶然的失眠吧，你这么年轻，即便是熬几次夜，白天照样有精力，这也没什么的，不至于危及生命。
      指导意见：
      不过凡事都有个度，如果长时间连续的熬夜，那肯定对身体的伤害很大的，这也就是所谓的提前透支了你的生命，各种问题也会接踵而来。

      病情分析：
      你好，根据你表述的表现，你晚上睡眠质量不好，第二天照样没有什么事，也就是不影响你第二生活，说明你精力充沛，身体健康。
      指导意见：
      但是，如果偶尔几次睡不着也是不影响身体的，如果长期失眠，似睡非睡，那么就会影响你的身体健康的。建议你睡前不要看刺激性的东西，比如小说，黄页，打斗游戏等。