失眠睡不着然后吃药还是睡不着

      病情分析：
      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，从而导致无法入睡。
      指导意见：
      建议你遵医嘱按时按量服药治疗的同时平时要注意合理安排饮食起居和作息规律，在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。
      

      病情分析：
      失眠症状在患者间有所不同，但是大致概括说来，有入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易再入睡、睡眠时间减少、睡眠质量下降，白天可自觉疲倦、睡眠不足、注意力不集中、记忆力减退等，影响正常生活和工作。
      指导意见：
      治疗失眠的药，目前大多用
      苯二氮卓类
      的药物，常见的有地西泮，咪唑安定，艾司唑仑等，连续数日每日口服，可有效的缓解失眠症状，此类药物主要用于，入睡困难，延长睡眠时间，还有一种药物叫酒石酸唑吡坦，只要用于
      入睡困难
      患者，对睡眠时间短的患者效果略差，如果上述药物治疗效果不佳，可考虑到精神卫生科就诊，明确有无焦虑症或焦虑状态，必要时口服抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      女性，二十岁，由于严重失眠，服用右匹克隆睡前一粒，感觉没有效果。想问问这种情况怎么办？你睡前已经服用一粒右做匹克隆，感觉效果不明显，就不要再增加剂量了，而是需要改用其他调节和治疗的方法。
      指导意见：
      建议专门联系指定咨询，来帮你解决：（1）需要探讨引起你这个失眠的压力、不良情绪或/和不利于睡眠的的行为方面等可能的影响因素，把引起失眠的背后的原因找出来，对应加以解决。除此，还需要分析是否存在引起睡前高唤醒状态的不合理认知，如果存在，需要做认知调整。(2)教授睡眠卫生常识，培养良好的睡眠习惯，呵护睡眠生物钟。（3）为你传授一套最适合你的放松方法。(4）助眠药物有很多种类，选用和搭配都需要医生有丰富的经验和技巧，你这种情况需要调整和更换(5)酌情配合其他调节方法，例如自身生物调节的方法等。我擅长治疗失眠，欢迎联系。
      
      以上是对“失眠睡不着然后吃药还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！