健康咨询描述: 感觉自己有抑郁症心里老是痛苦持续一两周怎么缓解啊想去看心理医生又不敢去发作的时候心里很痛苦现在是发作期求救!
病情分析:
在你描述的简短话语和你的症状上表现,似乎让我感受到了你内心极度的焦虑恐慌和痛苦的症状,但这种情况已经持续有一两周,自己也不知道如何去缓解,想通过咨询得以求助。
指导意见:
情绪失落心境不良,长时间积压就会导致抑郁症状的发生,特别是这种低落情绪持续在两周以上,因此从哪些目前的情况上来看,我们可以通过现实情况当中,去找一些具体引发这种不良情绪,导致的一些客观原因和因素,以及这种不良情形情境,通常都会在什么时候发生?以前在青春期的时候是否有同样的情况,这些都是我们可以挖掘的信息和进行治疗的条件。
青春的时候就发作了我现在怎么办阿福利医院一个人又不敢去害怕歧视
那么你可以先通过网络上的咨询来减缓内心冲击力的一些方法或许还可能同时找到导致症状发生的症因。我非常愿意帮助您。
谢谢您怎么加你好友
你可以在平台上找到我,也可以在平台上联系到我。
从以上情况开始分析,表现为情绪低落,自己感觉痛苦,如果已经持续较长时间则需要医生进一步进行评估面诊,如果在当地医院确诊以后,可以考虑在医生指导下口服一些药物改善情绪。
抑郁症的表现主要是三个方面,一是心情持续低落,高兴不起来,对任何事情都提不起兴趣!二是思维迟缓,记忆力下降,三是活动明显减少,不愿意出门不愿意见人!另外还有心烦意乱失眠等!建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看!
以上是对“发作的时候内心痛苦不安情绪低落难以控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的情况符合抑郁症典型表现,而且比较严重,可能有一个累积,潜伏过程,只是最近恶化了,已经明显影响了正常生活。抑郁症与性格敏感性,回避退缩,负性认知偏向,消极压力应对策略,过高的自我标准,生活中各种压力,社会支持缺乏等多种因素有关系。抑郁症对人的伤害非常大,可能影响到日常生活的各个方面。
指导意见:
目前的病情比较严重,最好去当地医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间,这样可以很大程度上缓解,痊愈。
平时生活中培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,痛苦,丰富自己的生活内容,转移注意力,避免沉浸在负性信息中。
按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑。
规划一下自己的生活,避免生活的杂乱无章和漫无目的,获得生活的价值感和控制感。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线