不自信，自卑，老想太多
健康咨询描述： 我一直怀疑自己有抑郁症，一点活力都没有，没有一件可以令自己开心的事。做什么都没动力，老是无精打釆的。也不自信，自卑，老是没事想很多，而且还耳鸣，吃不胖。我这些到底是不是抑郁症的问题？
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，31岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？一般来说，有持续两周或以上的情绪低落，对人对事对物毫无兴趣、漠不关心，丧失了社会功能，甚至有自杀的倾向和行为，这种情况无需诊断，即可看医生。
指导意见：
您的情况可以根据自己的实际情况，自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显抑郁症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗，定期复诊。通常，轻度的抑郁症，心理疏导即可得到有效控制和改善；中度的或以上，则需要以服药为基础，配合心理治疗。平时多注意放宽心态，多与人沟通交流，多培养自己的兴趣爱好，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
SCl-9
嗯嗯，在网上搜索，免费测试，测试完毕，把测试结果的总分和分项指标分数复制给我或者截图给我，帮您看看
请医生帮我看下，谢谢
从您测试的结果来看，总分超过160分，低于250分；分项指标上，强迫、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执、精神病性倾向、其他这几项，较为明显，建议您到专业医院进一步检查确诊。
我的症状有好几年了，因为我妈妈是聋哑人，爸爸五十几岁才娶了我妈妈，我妈妈是被强迫嫁给我爸爸的，我父母没感情老是有矛盾，我爸以前老打我妈，我妈的性格很孤僻。我家很穷，我从小在没有家庭温暖长大。后来因为家竟原因，谈恋爱被人嫌弃，最终因被亲人劝说嫁给自己不喜欢的人，那人有女儿，离过婚。我嫁给我老公之后，也是很被别人看不起，不论大大小小的人都会使唤我做事，我也很老实。再后来家里小叔娶老婆，因为是住在一起，肘里间性格不合，老是要吵架。现在我妈过世了，我爸84岁了，我还得负责照顾他。我平时老是会因为家里的事和自身的原因想很多，想过要自杀。可又放不下两个还小的孩子。我无从倾诉自己的事，一直放在心里很难受。
您的苦我也能理解，但您的情况并不是很严重，及时看医生，会好起来的，自己也要多多调节哦
好的，谢谢医生
抑郁症的表现主要是三个方面，一是心情持续低落，高兴不起来，兴趣缺乏，对任何事情都提不起兴趣！二是思维迟缓，记忆力下降。三是活动减少，不愿意出门不愿意见人！另外还有心烦意乱失眠等！你自己对照一下看看！
病情分析：
上面说的这些情况，有没有影响到正常的工作和生活？抑郁症的评估和诊断需要到三甲以上医院心理科就诊咨询。
指导意见：
这种情绪和身体的状态，是具体事件引起的吗？如果因为工作或生活压力太大或对现实的不如意，情感或人际关系方面，遇到挫折等引起的这种情绪状态不能构成抑郁症。没有任何原油出现这种情况，建议到医院评估诊断。
以上是对“不自信，自卑，老想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据您的描述分析。您情绪低落，有自自卑感。并且存在着一定的疑病倾向，确实是有抑郁症的典型症状。
指导意见：
建议您不要凭自己的感觉盲目下结论，还是要先到正规公立三甲医院精神心理科，由专科医生检查，明确诊断对症治疗，以免延误病情，祝您早日恢复健康。
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，长期情绪低落，对任何事物不感兴趣，自卑不自信，敏感多虑，伴发身体不适。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗。目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果会更好。
病情分析：
情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍，自卑，生活无望，具备抑郁症的典型症状如果持续时间超过两周，基本可以确诊为抑郁症
指导意见：
你有些抑郁情绪，若持续时间较长得不得缓解，尽早去医院心理科或求助心理咨询师寻求心理疏导
病情分析：
抑郁症的三大症状，主要是情绪低落，忧伤，林妹妹型。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。症状三：运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。
指导意见：
你所描木之的情况，有一定的抑仰倾向。一般考虑与你日常生活环境，精神紧张，思虑过多及个性敏感脆弱有关。建议调整心态放松心情，减轻压力，增强自信，改变认知的偏离，也许心情就会愉悦许多。必要时可去正规医院精神心理科寻求疏导。
以上是对“不自信，自卑，老想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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