情绪低落对是不是抑郁了

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情况可能是有一些抑郁的症状，但究竟是轻度的中度的还是重度的，应该找心理咨询师进行测试。
      指导意见：
      如果你在县城找心理咨询师测试可能也就一二百块钱，如果你要到市里边医院的话，估计也差不多，就这个价格，怎么样检查去医院就知道了，没有什么特殊的呢，到正规医院就是挂精神心理科。

      病情分析：
      您好！您这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      指导意见：
      建议：适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。去医院挂心理科，每个不同地方的医院收费是不同的。