蹲了几分钟起来后眼前发黑

      您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。你的问题属于体位性低血压，请你以后起来的时候要缓慢。

      你好！你描述的病史我详细的看过了，结合病史和体征，初步临床考虑是：一过性脑供血不足。病因是体位从蹲位到站立改变的太急，太快，脑血管出現一过性缺血而引起晕厥，一般持续几分钟到十几分钟自然缓解。只要做到三慢，就可以预防病情发作。从低位想站起要慢慢的坐一会，再慢慢的站立，休息1-2分钟再慢慢的运动。

      出现头晕这种情况考虑是由于脑供血不足引起的典型表现，这种情况也不排除低血压的情况发生，需要进行检查血压情况，同时诊断明确后再进行治疗，多注意些休息。密切的进行观察。
      以上是对“蹲了几分钟起来后眼前发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑体位性低血压引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服益气养血口服液，参芪五味子片观察，始终建议您及时到医院进一步检查，明确诊断，祝您早日康复。