健康咨询描述: 情绪低落,不想说话,没法集中注意力,感觉做事情力不从心,总无缘无故感觉很累。有这样的感觉已经一个礼拜了。我是得抑郁症了吗?该怎么办
抑郁症是一种严重的精神心理疾病,临床表现为持续而显著的情绪低落,失眠,记忆力下降,兴趣减退,思维迟缓,注意力缓慢。严重者有轻生厌世观念。严重者建议及时就诊
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又是一个多愁善感的时期。当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,出现情绪低落,乏力注意力不集中现象。
指导意见:
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,缺乏安全感及个性敏感脆弱有关,建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会管理和控制情绪,积极乐观的面对生活,换个角度看问题,也许心情就会愉悦许多,养成良好的生活和作息习惯,积极锻炼,合理饮食。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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