心情瞬间低落不开心。

女 | 16岁 2019-08-29 18:49:13 4人回复来自双鸭山市

健康咨询描述：心情瞬间低落然后闹心想咬自己然后还想哭半夜会想很多事以前的事就像在脑袋里过电影一样

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许岩哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 慢性肝炎，脂肪肝，胆囊炎，慢性胃炎的护理帮助网友：22597称赞：2

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2019-08-29 18:55:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，突然之间不开心，情绪低落是每个人都会遇到的情况。尤其是青春期的男孩儿女孩儿，更是由于学习压力大，身体发育的问题，出现诸多的心理问题。
      指导意见：
      你要学会自我调节减压，保证足够的睡眠，遇到不开心的事情，学会和父母及朋友倾诉，遇事不要钻牛角尖儿，心情不好的时候，可以去看看喜剧片，逛逛街。

谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

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2019-08-29 19:39:34 我要投诉

你这段时间情绪比较低落，我们每个人身体都有生理周期。情绪，智力，体力都有一个低潮期，多和好朋友聊聊天，多进行户外运动。如果遇到什么难事，多和老师家长沟通。

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s1966615092 医师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,充血性心力衰竭帮助网友：273

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2019-08-29 18:51:51 我要投诉

      病情分析：
      你好。你这种情况考虑焦虑抑郁引起的。可以去当地心理科或者精神卫生科就诊治疗。
      指导意见：
      你好。你这种情况考虑焦虑抑郁引起的。可以去当地心理科或者精神卫生科就诊治疗。必要时口服药物。
      以上是对“心情瞬间低落不开心。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红霞无锡国济康复医院医师擅长: 冠状动脉硬化性心脏病,心力衰竭,心房纤颤,不稳定型帮助网友：1859

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2019-08-29 18:54:08 我要投诉

      病情分析：
      情绪低落指患者内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。重者忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良，疲倦无力，无精打采、自卑自责，甚至有罪恶感
      指导意见：
      平时户外散步、跳舞、游泳、练太极拳?，营养丰富的维生素B有助于改善情绪，向闺蜜倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。奋发工作一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

心情瞬间低落不开心。

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