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女性体内湿气重，脾胃虚弱怎么办

女 | 25岁 2019-08-29 23:06:52 2人回复来自

健康咨询描述：女性体内湿气比较重，脾胃虚弱要怎么去湿气，如果减少湿气和增强脾胃

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2019-08-29 23:17:19 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况可以试试口服参苓白术散和红豆薏米粉治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2019-08-30 00:39:57 我要投诉

这种情况可以服用健脾化湿的中成药，常用的中成药如参苓白术散，香砂养胃丸等。另外湿气的产生与饮食和生活习惯密切相关，如长期高脂高热量食物就会造成体内痰湿积聚，也就是常说的胖人多痰湿。所以要调整饮食，限制高脂高热量食物，多吃蔬菜水果。有助于化湿健脾的食疗一般就是红豆薏米粥。