一天不吃饭可以瘦多少

      您好！根据本次您的咨询，您可能有点偏胖想减肥，一天不吃可能会减少2到3斤，建议您饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼多打篮球跑步跳绳摸高会长高身体，不要节食减肥，您还是长身体的年龄。
      

      病情分析：
      你好，减肥不可以靠不吃饭减肥，还是要加强锻炼，注意饮食清淡多吃水果蔬菜，避免营养不良，现在正长身体。
      指导意见：
      建议放松心情，适当锻炼增强体质，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息好好学习。
      

      病情分析：
      你好，一天不吃不喝，大约要瘦二三斤，只是靠这种减肥方法是不可取的
      指导意见：
      如果想减肥，主要是控制饮食，并且要运动减肥，可以达到减肥的效果，单纯的不吃不喝会影响身体的。
      
      以上是对“一天不吃饭可以瘦多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，这种减肥的方法是不对的，这样会对身体有很大伤害的，减肥最好的方法是运动减肥，靠节食不吃饭减肥是不科学的，而且会对身体有伤害。
      指导意见：
      三餐中不吃米饭是正确的，但是一定要吃蔬菜和水果。可以少吃点面食之后，加上运动，每天保持1~2个小时的运动，可以快速的走步或者慢跑，或者去健身馆健身。
      

      病情分析：
      你好：如果不吃不喝人一天体重减少应该在5斤左右。人体消耗的卡路里在1500大卡左右，如果不饮水，机体对水会有浓缩功能，排出的水不到3L，应该在1.5L左右。1500大卡的消耗减少体重在1斤左右。但是由于不摄入食物，就没有了排出的食物残渣的重量，大概在500g，也就是一斤。
      指导意见：
      建议：一天不吃不喝减少的体重，在第二天吃饭喝水后会逐渐恢复原样。人的正常活动需要饮食供能，如果不吃不喝，首先会脱水而致病。
      

      病情分析：
      你好，一天没有吃饭，喝少量水，体重一般会减轻三斤左右。
      指导意见：
      如果你是想减肥，这种减肥方法是不科学的，身体还在发育阶段，建议你要制定合理的减肥方法。