最近压力真的好大，好想不活

      病情分析：
      根据您描述的情况分析，你由于最近压力大，而产生了而厌世悲观的情绪。你应该积极调整，不然长此以往会发展为抑郁症的。。
      指导意见：
      你应该尝试寻找一些减压的方法，比如多和朋友亲戚沟通。听一些音乐，适当的参加一些体育运动。把自己的学习和工作安排的有条理一些。平衡膳食，多吃些含营养的食物。没有过不去的坎儿，时间是一切的问题的良药。慢慢就会好起来的。

      病情分析：
      你的描述看出目前的困扰是如何应对压力？这一点你可以去觉察一下面对这个压力，你已经做了哪些努力？这些努力的效果如何？
      指导意见：
      面对压力当不知如何解决的时候，我们通常会被压力吓到了，吓得手无足措，脑袋甚至是出现了停滞，思维出现了困难，建议找你信任的人，或者是老师或者是家人朋友把这个压力说出来，听听他们的建议。

      病情分析：
      你好，目前的这种压力让你感觉难以坚持，认为非常的困难，对你目前的这种不适的心理状况是可以理解的。能详细的描述一下具体压力所在吗？
      指导意见：
      人在生活工作学习过程中并非是一帆风顺的，遇到困难也是正常的现象，但是需要正确的面对这些困难和压力，办法总比困难多，没有过不去的火焰山，所以你需要冷静的思考，具有自己的减压方式。生命可贵，只有一次，一定要注意保护。
      以上是对“最近压力真的好大，好想不活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20岁男，最近压力真的很大好想不活了，心理压力大，坚持不下去，真的很难到底该怎么办
      指导意见：
      不知你在学习还是工作，强度和压力大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或者不适影响心理健康，可以医院心理医生咨询疏导，释放精神压力
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，做些自己喜欢的事情，可以看看书，散散步，加强体育锻炼！
      指导意见：
      调整好自己的心态和状态，想法要积极向上起来，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极向上，还可以多做些放松训练，例如可以让家人多帮忙按摩按摩！