有接近三年的手淫历史了

      手淫过于频繁，容易引起阳痿，早泄，性功能障碍等。建议尽量避免一个人独处，不要过多的性幻想，多做户外运动以释放性冲动。寻找一些有兴趣的事情去专研，转移对性的好奇和心理依赖。

      因为您这个手淫史太早太频繁了。所以造成这种情况，从现在开始，您这个年龄段一定要注意，否则会影响以后婚后生活。这个一定能戒掉，或者是减少次数。平时养成良好的作息习惯。

      你其实就是早泄，这是你长期过度手淫造成的，你现在需要做以下几点：1.必须戒手淫，这是治疗和病情恢复的基础；2.加强、坚持体育锻炼；3.每天坚持用双手搓下腹部和腰到臀部；4.服用六味地黄丸等。
      以上是对“有接近三年的手淫历史了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是由于长期频繁手淫，导致的性功能障碍，主要是射精障碍，早泄。
      指导意见：
      你要积极的锻炼身体，分散在性方面的注意力，一定要彻底戒除手淫的习惯。性生活时可以戴安全套，或涂抹利多卡因凝胶，以降低龟头的敏感性，延长性生活时间。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，建议戒除手淫以免引发生殖器炎症，甚至影响男性的性功能。
      指导意见：
      建议暂时观察，平时注意休息，避免熬夜和劳累，转移注意力，多参加体育锻炼，平时注意保持生殖器清洁干燥。

      病情分析：
      你好。看你所说。适度的手淫对身体没有害处。像你年龄那么小就染上了，对身体的生长发育是有一定的危害。
      指导意见：
      现在应该注意，有所节制。多转移一下注意力。听听音乐放松心情。多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜，枸杞等等。