性格上的缺陷活得很压抑

      病情分析：
      自卑、焦虑，及时进行心理疏导，平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯更利于身心健康。
      指导意见：
      平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯更利于身心健康。及时到三甲医院心理科就医。
      

      病情分析：
      这个呢需要得是心理素质的培养
      良好的心理素质是一个修养
      非一朝一夕之功
      需要注意
      指导意见：
      1.日常注意心理素质的培养
      2.培养乐观，开朗得性格
      3.咨询心理医生
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你因为内心自卑，不能和别人正常交往。和人相处，脾气暴躁总是很难与人和谐相处。你现在在交往中心里比较焦虑不安，要让自己心情平静下来。
      指导意见：
      到新的环境中，先做好自己，你表现好别人肯定会接纳你。不要想别人会讨厌你，你没有坏毛病别人怎么会讨厌你？现在主要多想想怎么让自己内心平静下来，不要太焦虑不安了。
      
      以上是对“性格上的缺陷活得很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你现在的情况考虑和你的家庭成长环境，你的经历以及你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整。可以找学校的心理老师进行心理咨询。
      指导意见：
      考虑成长过程中受到的表扬鼓励肯定少，批评指责否定多，没有建立起自己的自信心。建议确立可行的目标，不断地实现，增强自己的自信心。平时要多与人交流。坚持锻炼身体，多做有氧运动。不要自我要求过高。学会放松。
      

      你好，目前的社交焦虑情绪非常突出，并且有严重的自卑情节，与自我认同不足，以及对自己的完美去要求存在一定的联系，建议你乐观的去面对，尺有所短，寸有所长，每一个人都有自己的优点和缺点，接纳真实的自我，接受自己的不足，你才能够面对现实，活在当下，多与同学互动交流，主动参加社交活动，分享自己的快乐，为别人提供力所能及的帮助，相信你会获得新的精彩，祝你健康快乐。