健康咨询描述: 总有段时间对人感到不耐烦,易怒。甚至连有人打哈欠都觉得难以忍受。每天不能静下来,一静下来焦虑感就堆满了脑子。有时候会突然想哭。很压抑,知道会伤人,但总忍不住想质问妈妈为什么要把我生出来。总想着如果可以选择,我宁愿不活这么一趟。
病情分析:
你的描述自己静不下来,满脑子焦虑,压抑想哭,情绪易怒,你应该是有轻度抑郁伴有中度焦虑!
怪妈妈把自己生下来,如果再选择,宁愿不活,这些都是抑郁的表现!
指导意见:
建议找好友聊天,述说心事,参加文体活动,唱唱跑步游泳,遇到自己有情绪的时候,独处一室,想哭就哭一下,这也是宣泄情绪的一个方法,闭上眼睛,感受自己的情绪低落,接纳她,静静地与自己相处,给自己力量,放慢呼吸,平复自己的情绪!学会接纳自己的不完美,不苛求自己,不自我贬低,多拥抱自己,给自己力量,你会慢慢变得强大,另外,让自己忙碌起来,抑郁也就消散无踪了!
根据你描述的情况看。你这种情况像是焦虑症和抑郁症并存的,并且还伴有情绪控制障碍,所以最好去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下。以便确诊好及时的治疗。可以适当的吃一点草酸艾斯西太普兰,你这种情况可以改善的。同时要多培养一些兴趣爱好,把你的精力投放到你感兴趣的事情上,学会顺其自然的生活。
可是医生,我总觉得对什么都缺乏兴趣
你这种情况主要还是因为抑郁症导致的兴趣爱好降低先治疗抑郁症,抑郁症好了以后,你这种情况会改善一点的,不过你发自内心的想一下你最想做什么事情,只要是不违法,不影响他人,不违反伦理道德,你都要鼓励自己去尝试去做。有了兴趣爱好,你自然的心情会愉快。
病情分析:
考虑你目前这种情况比较大的可能是出现了焦虑抑郁症的,这个可以通过做一下量表的测评,就能够确定。
指导意见:
目前最好是能够先做一下量表的测评,最好是每天坚持去运动锻炼,可以释放一下焦虑的情绪,特别是多到空旷的地方去运动,允许自己去哭泣,因为这个其实是宣泄情绪的一种方式。
以上是对“焦虑,易怒,压抑,突然想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生您好,我的焦虑感已经断断续续的有三年了。安静下来时总难过得不能自已,总觉得人生没有什么乐趣。该怎么办才好。不想讲给亲人朋友,他们只会讲一些干巴巴的安慰,总觉得他们无法理解
这种情况你最好就是能够做一下心理咨询,去解决内源的问题
病情分析:
你好,根据身体患有焦虑失眠抑郁的临床表现情况,考虑是肝郁气滞等有关引起的综合性表现症状。
指导意见:
让身体患有焦虑伴有失眠等临床情况,建议到医院进行相关检查确定以后,可以考虑通过针对性的药物饮食等方案综合性调理和治疗,会收到良好的效果
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