有问必答网心理健康科 → 晚上情绪很容易失控总是睡得很晚

晚上情绪很容易失控总是睡得很晚

女 | 14岁 2019-08-30 23:35:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 白天总是好好的,有朋友来,一起玩也会很开心,可是一到晚上,一点点的不开心的音乐,字,什么的都会影响到我,就会哭很久,总会睡得很晚,确定了人生目标,努力却又感觉人生目标远的很,会感觉食欲不振,吃也可以,不吃也可以,但感觉没有太大兴趣,每天都过得浑浑噩噩总会感觉突然呼吸时会心跳加速,没有什么事情就会在家里自己玩手机也不出去,对外面没有什么兴趣,有的时候很想自己一个人呆着,想和朋友说出来,却又没有什么可以形容的,很难用语言描述的情况,最近睡得很晚,起的很晚,家人说几句,也会生气可是不会表现出来,在心里生气,别人不经意的一句话,我就会记得好久,不经意的一句舍不得,我也会开心,总是会想很多很多,感觉头很不舒服,感觉东西似乎满了,难受的很……

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张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2019-08-30 23:49:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,是一个比较敏感的小姑娘,建议尽可能的放松身心、给自己积极的心理暗示、多跟身边的亲人朋友沟通交流、有什么事情不要一个人憋在心里、注意休息、避免劳累及熬夜,必要时可到心理门诊咨询。
      指导意见:
      

张晓美
张晓美 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗! 帮助网友:25063称赞:3
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2019-08-30 23:52:57 我要投诉

      你好,可能是一种心理疾病导致的,不知道你曾经是不是有过什么创伤或刺激?如果说自己无法走出来的话,一定要去医院去做一下心理疏导,看看是什么心理偏差导致的?
      

王庆霞
王庆霞 阳谷县人民医院   副主任护师 擅长: 宫颈糜烂,孕期指导,阴道炎等护理咨询 帮助网友:23990称赞:33
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2019-08-30 23:54:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的年龄来看,你正处于青春期发育期,情绪不太稳定,要从根本上改善抑郁症,以及情绪失控问题。
      指导意见:
      建议你平时注意休息保证充足睡眠,不要单独一个人面对事情,有压力就要和父母或者好朋友说出来,多进行户外运动,开拓视野。多读一些名人传记,树立理想和目标。
      
      以上是对“晚上情绪很容易失控总是睡得很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2019-08-30 23:58:08 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,你的情绪很不稳定,青春期,未成年和成年人之间的一个衔接处。
      指导意见:
      你的身体与心理正在向成熟期过度,等过一段时间,你就发育成熟了,象大人一样,安排好你的饮食起居,要有信心,一切都会好的。
      

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