健康咨询描述: 上高二以后,压力比较大,每天晚上12点30左右才能睡着,6点30就要起床,中午不午休,比较喜欢运动,一周4场球赛,平时没有发现心脑血管疾病,请问医生,可能猝死吗?
不会的,高中的孩子都是这个时间睡觉的,为了提高成绩没办法,猝死的人一般有两个原因,一是本身有心脏病,二是过度的体力透支会加重心脏负荷,会引起猝死的。
谢谢医生,请问医生,我的运动量算是过度负荷吗?
不算,如果说连续两天两夜不睡觉那就算了。
谢谢医生,
不客气的。
你好,你这么年轻,如果平时没有什么疾病的话,不需要这么多虑的,但是还是要合理的安排你的作息规律,运动量要适可而止,不要过劳,不要熬夜,保持好的心态,猝死在青少年发生的几率,毕竟是非常非常低的
导致猝死的原因很多,最多见的原因是心脏问题和脑部问题,尤其的心脏问题,失眠不会导致猝死,但是休息不好,会让心脏超声看看加重,最后会诱发猝死,所以应该好好休息,别熬夜,心脏本身好的,就风险不大
以上是对“晚上失眠可能导致猝死吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
长期熬夜,压力大,既往即使没有心脑血管疾病,也有一定的猝死风险,当我们的身体已经到了代偿的极限,不能再继续工作,就罢工了。还有一些,既往可能存在血管急性,血管瘤等先天疾病,没有症状,没有发现,此时发作了而已。您目前的作息还不至于,不过长期如此对身体是有损伤的,尽量调整调整。
病情分析:
一般猝死都是因为心脑血管疾病导致的,如果比较担心可以去查一下心电图有没有异常,
指导意见:
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起,每天运动半小时,饮食清淡忌辛辣油腻,不要喝冷饮。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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