头觉得紧，颈部肌肉僵硬
健康咨询描述： 头觉得紧，有时候还有点头疼头晕，对什么都没兴趣，睡眠质量浅易醒，有点畏声畏光，经常健身什么的但每天都觉得疲劳，早起鼻塞还有点头疼头晕。很久之前还出现过几天的心悸，出现抑郁的感觉但不严重。是不是神经衰弱的事啊？
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医生回复区
神经衰弱的可能性很大，就是常说的焦虑，抑郁症！越是不锻炼，越会周身乏力！建议坚持运动锻炼，不能熬夜，作息时间有规律，保证充足的睡眠，尽量不要玩手机和电脑，有时间的话多出去走走，呼吸一下新鲜空气，减少自己独处的时间，多和朋友，同学一起
这个假期去教学，天气热还吵，玩手机时间较长，中午睡觉不好，有几天还心悸导致我害怕是不是有什么事，然后从那时候起头疼头晕的，之前从来没有过这种情况。导致我每天都胡乱想，啥也提不起兴趣来。现在好多了，但头痛头晕还是有点，还有点头紧。
这个不要紧张，按我说的，坚持1到2周！症状会自动缓解的！如果头疼头晕的厉害，口服敏使朗，西比灵
已经1个多月了，现在比之前好点了，
贵在坚持，培养良好的作息习惯，有助于疾病的快速回复，见好就是有希望的开始，慢慢来，不要着急
谢谢，那我头疼应该不会是什么偏头痛什么的吧？我之前从来没有过头疼而且我作息从来没变过一直挺好
偏头痛的疼痛程度很剧烈，痛不欲生，而且大多休息后能缓解，你的情况考虑神经性的头疼，平时注意休息，放松心态，会逐渐的好转
病情分析：
您好：通过你叙述的症状，一是考虑有神经衰弱。二是与颈椎病有关系，但要排除心理疾病。鼻塞还有点头疼头晕可能是与鼻炎有关系的。
指导意见：
建议：你最好是到医院的神经内科看看，做个颈椎核磁检查一下，如果是有异常得进行治疗，另外作个鼻腔镜检查，喝点安神补脑液治疗失眠，适当多喝水，每天运动一小时。
病情分析：
和睡眠治疗不好有关系，如果低头伏案的时间比较长，容易导致颈椎疾病或是颈肩综合征导致的颈部不适，
指导意见：
长时间睡眠质量不好，可以导致神经衰弱，需要保持好的睡眠治疗，可以药物治疗，保持好的情绪，经常参加室外活动，多和家人和朋友一起，可以述说自己心理不满，等牢骚。需要三餐规律，吃饭不能挑食。不熬夜，起居规律，可以改善不适症状。
以上是对“头觉得紧，颈部肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
神经衰弱的话需要多长时间能好啊？特别是睡觉醒来的时候觉得头紧。
现在可以口服药物改善睡眠，睡眠质量好了，平时多增加室外活动，神经衰弱可以好转。具体时间，不能确定。
安神补脑液睡前喝还是什么时间都行
可以一天两次，早晚服用
病情分析：
你好？根据你的描述，头皮发紧，睡眠不深，神疲丢力，特别来咨询一下。
指导意见：
你好？根据你的描述，情况已经了解。考虑思虑过度，又颈椎不好，建议放松心态，使颈椎得到休息，必要时热敷，睡眠前服用谷维素调理，希望能帮到你。
病情分析：
你好，看了你的描述，考虑是抑郁引起的睡眠不足，导致神经衰弱，或植物神经功能紊乱，也不排除颈椎病引起的脑供血不足
指导意见：
你好，根据你的病情，建议口服颈复康颗粒，养血清脑颗粒，同时放下一切思想负担，多出去跑跑步，打打羽毛球，饮食清淡点，不要熬夜，一定要保证睡眠质量，必要时找个心理医师疏导一下
养血清脑颗粒和安神补脑液哪个效果好，颈复康可以不用吃吗
吃上比较好，养血清脑颗粒和安神补脑液作用不一样，养血清脑颗粒是一个中成药物，主要的功效是养血、平肝、活血通络的功效，安神补脑液的作用主要是健脑安神、益气、养血
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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