身高160体重125想瘦到90怎么可以做到

      根据您目前的身高体重来说，虽然也是一个可接受的范围，但是你想更完美的话，那就要多吃牛肉里脊肉，少吃馒头月饼。多吃新鲜的蔬菜和水果，而且要适当的运动。
      

      你的身高和体重不算胖、如果想在瘦一点可以饮食控制即可，选择一款你喜欢的运动，做到：养成良好习惯、早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少，多吃蔬菜水果、锻炼身体后吃鸡蛋清和牛肉、少吃面食。
      

      病情分析：
      你目前正处于青春期，这个时间减肥，建议最好是通过饮食的控制和运动来调整。
      指导意见：
      建议你目前这种情况最好是每天加强运动锻炼，通过运动去释放热量，同时，饮食方面不要吃热量过高的食物，也不要吃糖分过高的水果。
      
      以上是对“身高160体重125想瘦到90怎么可以做到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。你的这个身高正常体重是在110以内都是正常的，你是有一点点偏重。
      指导意见：
      首先要减少碳水化合物的摄入，饮食做到低脂低糖低盐。可以多摄入一些蛋白高蛋白质，比如鸡胸肉。吃一些酸奶瓶水果作为减脂餐。做到管住嘴，迈开腿，配合一定量的运动，相信您一定会瘦的。