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不敢在多人场合大声演讲

男 | 13岁 2019-08-31 20:07:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 在朋友间很开朗,可在多人场合不敢上台演讲,请问这是不是心理上的问题?

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林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-08-31 20:12:25 我要投诉

      病情分析:
      可能是性格过于内向,与外界沟通交流过少,不敢在人多的场合上台演讲,有恐惧焦虑心理。
      指导意见:
      希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-08-31 20:13:00 我要投诉

      病情分析:
      目前你的年龄上来看,刚刚十几岁半,随着青春发育期的到来,进入到一个特殊的敏感阶段,这时候有一个逐渐学习成长的过程
      指导意见:
      每个人都是从你这个过程和现状慢慢度过来的,要学会去适应,慢慢的去尝试,要让自己的胆子打起来,主动的去接触,这样的场合和活动。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-08-31 20:13:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成你的这种情况的原因,考虑你是由于过分的在意,在人多的时候会出现紧张焦虑感,这与你平时到人际沟通有很大的区别,所造成的这种情况!
      指导意见:
      建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,在你出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,利于状态的改善,另外,希望您不要过分的在意这些事情,慢慢调整!
      
      以上是对“不敢在多人场合大声演讲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-31 20:13:31 我要投诉

      病情分析:
      你在朋友间是挺开朗的,但是在人多的时候不敢上台演讲。这一个方面和你性格有关,主要还是缺少这一方面的经验,平时锻炼的比较少。
      指导意见:
      你这种情况并不能算是心理问题,只能说明你平时缺乏这方面的锻炼。可以平时在课堂上多回答老师的问题,另外学校有演出或班里有班会的时候,要主动表现自己,慢慢的就克服了人多不敢讲话的习惯。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-08-31 20:14:23 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况首先还是自己不自信的表现和比较熟悉的人可能还会比较的轻松,但是一旦遇到陌生或者比较重大的场合,就会感觉到紧张。
      指导意见:
      很多的人没有天生就比较外向,或者比较有这种演讲能力的,都要通过后天的训练,建议你多参加一些基地活动,多在朋友或者比较公开的场合尝试的演讲后与他人交流。。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-08-31 22:59:11 我要投诉

      病情分析:
      你好!说的这种在多人场合不敢上台演讲的情况,考虑是一种社交恐惧的情况,这种情况需要多锻炼多面对就会慢慢好的。
      指导意见:
      建议多参加集体活动,不断的锻炼自己。平时要多与人交流,释放压力烦恼,紧张和不安。不要自我要求过高。放松自己的心态。
      

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