怎样克服当众讲话恐惧 近期总是不敢在公众场合讲话

      病情分析：
      您好，请问您这种情况是一直都有吗？平时精神压力大吗？
      指导意见：
      你好，根据您的描述考虑你可能患有社交恐惧症，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近不敢在公众场合讲话，错失很多机会，这让您很苦恼。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于恐慌不安，多看看自己的优点，自信起来，把想要表达的列一个提纲，可以在家反复练习，把关注点放到讲话内容上，用心交谈。
      

      病情分析：
      社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。
      指导意见：
      社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。
      
      以上是对“怎样克服当众讲话恐惧 近期总是不敢在公众场合讲话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！