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失恋了,忘不掉,想失忆

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-09-01 22:08:21 5人回复 来自

健康咨询描述: 我想失忆,忘掉那个男的和他的一切,只想忘掉他

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王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-09-01 22:15:02 我要投诉

      病情分析:
      恋爱就会有失恋,您现在说想忘掉他和忘掉一切,是对前男友的放不下,一种错误的认知导致的。
      指导意见:
      建议您改变不合理认知,真爱是两个人彼此相互吸引、尊重、接纳、欣赏、包容,不是一厢情愿或者恋爱定终身。你们还是不合适在一起才会分手,请相信一切都是最好的安排。好好做自己,你若花开蝴蝶自来,果断放弃本来不属于自己的,去追求属于自己的幸福。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-09-01 22:15:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你想忘掉一个人,这个人是你的初恋男友,考虑既然是你忘不掉那个人,考虑就是人家不想和你谈下去了。
      指导意见:
      建议你平时多户外走走,不要一个人长时间在在待在家里,那样你会更低落,也不利于调整心态,时间是忘掉一个人最好的办法。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-09-01 22:15:53 我要投诉

      病情分析:
      到目前为止,以现在科学技术的发达,还没有达到删除每个人的一段记忆的这种水平。也没有这种药。
      指导意见:
      其实人的经历是存在人的记忆中的,不管是好的经历还是坏的经历。我们无法选择怎么去删除。我们更多的能够做到的就是把一些不想记住的那些东西放在心脏的某个角落里,不去想它。漠视它的存在,就算是忘记了。我们没法改变过去,我们只能拥有现在和面向未来。希望你能够更加理性。
      
      以上是对“失恋了,忘不掉,想失忆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-09-01 22:17:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你可能和那位男的相处过程当中留下了深刻的印象,所以你想失忆。用这种方式想忘掉他。
      指导意见:
      从以上的叙述当中,你是一个非常重感情的人,这段情感有太多的记忆,需要你花费一定的时间,去慢慢磨损。你重新规划自己的生活,让自己生活丰富多彩,就会挤掉一部分记忆。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-09-01 22:18:46 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,失恋给你造成了一定的痛苦,想忘掉这段经历。一个人在成长过程中都会遇到挫折,失恋是人生的一个挫折,之所以忘不掉,是留恋于过去的感情,留恋于过去的美好。
      指导意见:
      但总要面对现实,积极地去应对,而不是去躲避去忘却。如果尽力了,不能挽回,就要勇敢的去放弃,放手也是一种爱。换个角度看待问题,也许心中就释然了许多。经历是一种成长,让自己充实起来,做自己该做的事情。
      

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