我经常心里总是堵的慌

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能由于身体疾病所导致，也有可能与心理问题有关，建议先找到问题的原因。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先就诊于正规医院的心内科，进行系统的检查，确诊病因后在医生的指导下对症接受治疗。如果能够排除躯体疾病的影响，那么多考虑与心理问题有关，可以就诊于心理门诊，对症接受治疗。

      病情分析：
      你经常感觉到心里堵得慌，是因为情感情绪得不到宣泄，还是有心血管病变导致的，先排除器质性病变，看心脏内科医生，心电图，心脏彩超检查
      指导意见：
      你经常感觉到心里堵得慌，是因为情感情绪得不到宣泄，还是有心血管病变导致的，先排除器质性病变，看心脏内科医生，心电图，心脏彩超检查。如果不是身体上的病变引起的，你应该学会合理的宣泄，表达自己的情感，多和家人，朋友沟通交流，做自己喜欢做的事情
      

      病情分析：
      可以去检查下心电图，如果没问题！要学会放轻松，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上起来！
      指导意见：
      可以先去医院进一步检查一下，看看问题症结在哪里，不能乱吃药，要加强体育锻炼，没事多走出去，可以让家人多帮忙按摩按摩！加油，相信自己可以！
      
      以上是对“我经常心里总是堵的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。
      指导意见：
      情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。建议就诊内科排除一下心脏方面；若没有躯体疾病，再寻找心理咨询中心，通过心理咨询提升与改善。
      

      病情分析：
      你好，这个看是什么样情况下堵，有的时候心情不好心口有口气压抑着还是身体胃不舒服堵在心口，感觉下自己情绪怎么样这些都是对身体有些不好感受加重身体不良感，这个年龄段有可能是激素水平导致身体不适感做个排查
      指导意见：
      了解自己身体健康方面怎样，情绪变化也要注意观察下，这个时候是激素水平发生变化的一个时期，有没有情绪烦躁冒汗睡眠问题等，可以把自己的情况做个简单整理然后可以去中医还是自己调养