没精神乏力犯困睡眠不足

男 | 18岁 2019-09-02 12:25:55 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：一个月前一直熬夜最近白天总是犯困乏力精神不好去检查了也没啥问题我要恢复需要多久才能恢复过来？

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孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2019-09-02 12:47:03 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，主要考虑是低血压，贫血等因素等等，这个主要还是平时要注意休息饮食要注意增加营养，测量血液，化验血常规，如果正常的话建议看看中医，主要考虑是肾虚。服用中药进行调。平时要注意加强锻炼。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-09-02 12:38:36 我要投诉

这个需要比较长的时间才能恢复！需要平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血益气！

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杨宝来寿光市圣城社区卫生服务中心医师擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、帮助网友：47598称赞：2576

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2019-09-02 12:27:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况有可能与现在的季节也是有关系的，毕竟俗话说春困秋乏等。
      指导意见：
      所以你的情况应该是没事的，这段时间注意休息，一般几天左右应该就能调整好的，所以不用担心的。希望能给你帮助。
      以上是对“没精神乏力犯困睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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