晚上十二点之前睡不着很想哭

      病情分析：
      一种情况可能有一种抑郁情绪的存在与情绪，就会造成你内心的一种压抑感，影响到你自己的生活和睡眠质量。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，这样才能让自己缓解自己的紧张感，焦虑感。提高自己的睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外这个年纪存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，这是很正常的，同时这种情况的出现，考虑是不是最近受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题，所造成的情况！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你晚上十二点之前睡不着，白天工作起来还好，但是，一到晚上就会很想哭，不喜欢说话，不愿意与别人聊天等。
      指导意见：
      我觉得你像是抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。
      
      以上是对“晚上十二点之前睡不着很想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述晚上十二点之前睡不着，很想哭。白天工作还好，，一到晚上就特别想哭，不喜欢说话，，不喜欢和别人聊天，特别喜欢一个人呆着。
      指导意见：
      考虑你有抑郁症。建议平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。