腹部肌肉疼，腰闪了。

      你好，如果您有腰部扭伤的情况，的确恢复是需要一段时间的，刚受伤的时候可以考虑冷水敷，24小时之后就建议热敷了。恢复并没有那么快，建议近期尽量避免劳累多休息。

      病情分析：
      你这种情况是腰部软组织损伤，这种情况是可以用药治疗的。
      指导意见：
      你要注意腰部按摩，您可以外用风湿膏进行治疗，也可以口服活血止痛胶囊布洛芬缓释胶囊进行治疗。这种情况您还需要注意休息，要减少劳动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述是因为疝腰后引起腹部肌肉痉挛性疼痛。
      指导意见：
      这种情况的处理一般是进行腹部的按摩以及热敷治疗。你如果自己在家做不会的话，就要到医院的针灸理疗科进行治疗。
      以上是对“腹部肌肉疼，腰闪了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况首先排除骨头的，是否腰椎间盘有问题。如果检查以后都正常的话，直接采取中医的推拿按摩针灸等治疗就可以了。
      指导意见：
      建议卧床休息减少活动，腹部等也有不适的症状，考虑有岔气的可能，口服木香顺气丸，布洛芬治疗就可以了。