站久了后脚板疼怎么办？

      病情分析：
      站立的时间长了，会导致脚疼痛。这种现象在临床当中非常常见，长时间站立容易导致脚底的软组织反复受到挤压，局部充血、水肿，并且会形成无菌性的炎症，从而引起脚疼痛。
      指导意见：
      你好，长时间站立，也会导致脚局部缺血、缺氧，这种情况就会引起缺血、缺氧性疼痛，所以也会导致脚疼痛。如果穿的鞋子过硬，尤其是高跟鞋，脚痛会更加明显。建议你穿舒服一点的运动鞋。
      
      以上是对“站久了后脚板疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者女性，十九岁，主要是站久了出现后脚板疼的问题，主要是站久了引起的。
      指导意见：
      建议你加强锻炼，穿的鞋底子不能过硬，锻炼一段时间，过几天适应了就会一天比一天好，不用有什么顾虑，没什么大问题。
      

      病情分析：
      站久了脚后跟疼，可以见于很多因素。您这个考虑是生理性的，，如果站的时间太长，都会引起脚后跟疼，这是正常的，是由于长时间站立引起的跟下脂肪垫出现过度的挤压。
      指导意见：
      建议回宿舍后用热水泡泡脚，进行足底按摩，放松肌肉组织。活动时穿厚底软鞋，减轻脂肪垫部位的挤压和震荡，从而缓解足跟部位的疼痛。有水肿或者症状加重需要就医治疗。
      

      病情分析：
      这个是常见的，可以每天结束后做一做按摩，拿热水泡一泡，或用盐水泡一泡脚就会缓解一些。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你做一做脚部按摩。再用盐水泡一泡脚，就会有所缓解疼痛。