健康咨询描述: 有人说我钻牛角尖,是什么意思?我和别人发生不愉快的事总是记在心里很难受,我该怎么办?
病情分析:
有强迫和抑郁症状。建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,活在当下,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,活在当下,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
病情分析:
爱钻牛角尖,遇事爱往心里去,把不愉快的事情记在心里,说明你还不够大度,心中需要宽广一些!
指导意见:
世界上没有完全相同的两片叶子,自然也不会有完全相同的两个人,所以任何人之间想法不一样很正常,发生点矛盾也很正常,其实为什么会发生矛盾就是因为两个人站的角度不一样,看待问题的观点不一样所以出现了分歧,可能站在任何一个人的角度上他都认为自己是对的,要想让自己舒服,那就站在对方的角度上思考一下问题,你就理解对方了,也就不会生气了,你说呢?
病情分析:
23岁的,女性,和别人发生不愉快的事情会一直记在心里,很难受,生活中有人评价自己是钻牛角尖,不知道该如何处理
指导意见:
你遇到的问题不能够很好的处理,有了情绪,也不能够去释放,所以一直陷在那件事情当中,心情很不愉快,钻牛角尖的意思大概就是,对一件事情很难放得开的意思吧!建议你找一个心理咨询师学习重新调整一下,自己和这个世界相处的方式
以上是对“有人说我钻牛角尖,是什么意思?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的描述,有人说您遇事儿容易钻牛角尖儿。和别人发生不愉快的事情,总爱记在心里,很难受。
指导意见:
放松身心,做好自我调节,自我减压。培养兴趣爱好多做自己喜欢的事情,多参加一些活动,已转移强迫注意力,如不好转,到正规精神心理医院心理科就诊,查明原因,明确诊断,采取药物治疗和心理治疗效果会更佳。
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