你这种情况在治疗方面,首先要调整心态,百分之九十以上都是心理因素,还可以自我练习,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,练习收缩20次,每次收缩保持1~2秒,然后放松,每天进行3次,另外还有就是节制手淫次数,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,勤换内裤,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生,一般不用特殊处理
那个锻炼怎么做啊,
简单的说就是上提阴囊和缩肛
病情分析:
虽然说手淫是一种正常的自慰行为,手淫过度对健康也会造成危害。由于手淫会产生与性交一样的生理反应,手淫过频就如同性交过频一样,对性功能有不利的影响。
指导意见:
对于男子来说,过多的手淫会造成生殖器官长期处于充血状态,诱发前列腺炎、前列腺增生,从而影响阴茎的勃起和射精的功能
怎么办才好
你才16岁,现在戒除手淫习惯,锻炼身体,慢慢会恢复的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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