健康咨询描述: 不想干这一行工作,但家里人安排去工作,不能不去。去了心里压力好大,放不下,常常想哭。
病情分析:
根据你的描述不想干这一行工作。但家里人安排去工作,不能不去。去了心理压力好大,放不下,常常想哭。
指导意见:
考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。不想干不如不干。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
病情分析:
不想干这一行工作,被家人安排去做这份工作,你感觉到压力很大,为此影响到你的情绪,让你常哭泣,让你情绪低落
指导意见:
如果不从事这份工作,那你喜欢做什么工作?你喜欢的工作,你是否能胜任,是不是能靠这份工作赚钱养活自己,生存下去?是不是有比这更适合你的工作,你要慎重考虑一下。
病情分析:
18岁女子由于对目前从事的工作不喜欢,感到情绪压抑,经常想哭,长此以往可能会发展成抑郁症,需要抓紧接受专业的心理治疗
指导意见:
建议找专业的心理医生,与家长好好交流一次,尽量给予他们对你真实意愿的理解和支持,改善关系的同时,本人要积极调整情绪状态,学习一些情绪管理技巧和放松技术,有针对性的改变认知偏差,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,也可以发展一些兴趣爱好,多做自己擅长且容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
以上是对“心里放不下,常常想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线