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心里放不下,常常想哭

女 | 18岁 2019-09-05 13:02:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 不想干这一行工作,但家里人安排去工作,不能不去。去了心里压力好大,放不下,常常想哭。

医生回复区

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-05 13:06:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述不想干这一行工作。但家里人安排去工作,不能不去。去了心理压力好大,放不下,常常想哭。
      指导意见:
      考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。不想干不如不干。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-09-05 13:07:36 我要投诉

      病情分析:
      不想干这一行工作,被家人安排去做这份工作,你感觉到压力很大,为此影响到你的情绪,让你常哭泣,让你情绪低落
      指导意见:
      如果不从事这份工作,那你喜欢做什么工作?你喜欢的工作,你是否能胜任,是不是能靠这份工作赚钱养活自己,生存下去?是不是有比这更适合你的工作,你要慎重考虑一下。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-09-05 13:13:07 我要投诉

      病情分析:
      18岁女子由于对目前从事的工作不喜欢,感到情绪压抑,经常想哭,长此以往可能会发展成抑郁症,需要抓紧接受专业的心理治疗
      指导意见:
      建议找专业的心理医生,与家长好好交流一次,尽量给予他们对你真实意愿的理解和支持,改善关系的同时,本人要积极调整情绪状态,学习一些情绪管理技巧和放松技术,有针对性的改变认知偏差,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,也可以发展一些兴趣爱好,多做自己擅长且容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
      以上是对“心里放不下,常常想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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