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我现在心里很压抑,怡上学心里就慌想哭

男 | 13岁 2019-09-05 19:25:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 前一个星期我妈妈把我转到了另外一个学校。然后我又不太适应,还是想回去原来的学校。每次一去那个学校,我就很想哭,也一直生病。而且一直喘不过气来。想回去原来的学校,妈妈又说原来的学校不能要我了。我现在很后悔……我该怎么办?

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郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-09-05 19:33:17 我要投诉

      病情分析:
      既然已经回不去原来的那个学校了,就要适应现在的环境。许多孩子和你是一样的。到了一个新的环境都会有一个适应期。
      指导意见:
      如果不能改变事实就试着去接纳。积极地暗示自己。内心里告诉自己一定要坚强,在每个人成长的过程中都会遭遇一些困难和挫折。只要自己意志足够坚定就一定会战胜困难。当你坚持下来回头看的时候。你就会发现自己原来真的很强大。
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-09-05 19:36:42 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述看到了在新的学校,你不是太适应,表现为心情不好,身体生病,你应对不适应的方法是想回到原先的学校去,妈妈说这不可能了。
      指导意见:
      妈妈帮你转学有她转的理由,新的学校也有新的不好,这里边无论是在新的学校还是原来的学校,学校里的一切是我们较难改变的,认识我们能改变的是从自己的角度作出一些变化。
      

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-05 19:39:23 我要投诉

      病情分析:
      13岁少年,前一个星期转到另一个学校,不太适应,还是想回到原来的学校,每次去那个学校,很想哭,一直生病,
      指导意见:
      不知道你妈妈出于何种原因和考虑安排转学,如果你不适应新学校,最好回到原来学校,如果不能转回去,只能去适应新学校,锻炼成长也是好事情
      
      以上是对“我现在心里很压抑,怡上学心里就慌想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-05 19:39:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,前一个星期妈妈把你转到了另外一个学校。你不太适应,一到那个学校就想哭,心里很压抑。
      指导意见:
      你妈妈给你转学也是有原因的,所以你要既来之则安之,过一段时间就适应了。多和朋友倾诉、释放内心的压抑和烦恼。多做自己喜欢的事情。作息时间规律。早睡早起不熬夜。控制好自己的情绪。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-09-05 19:50:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到了你的描述。现在转到了一个新的学校,刚开始有点儿不适应出现,有压抑以及恐慌的情况。其实每个人到了新环境都需要一个适应的过程。
      指导意见:
      建议你既来之则安之。能适应新环境也是一个挑战自我的过程。男子汉不要怕。建议你多与家人,老师,同学沟通交流,释放压力烦恼以及不良的情绪。遇事要想好的积极的一面。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-09-05 20:02:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己情况,可能是自己换新学校以后自己对学习环境不适应,给自己心里过于担心紧张或压抑,
      指导意见:
      建议自己有自信心和勇气,多和同学老师进行沟通交流,学会自我调节自己心态,多参加学校一些集体活动,慢慢适应新环境应该需要一段过程的,需要学会放松自己,不要考虑太多问题,勇敢去面对现实生活。
      

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