健康咨询描述: 我有讨好型人格,我从小就想着忍让来换取友谊,尽管我不喜欢。我不喜欢我的同桌,但当初是我不忍拒绝才跟他坐,现在他一坐下来我就很烦,胸口下一直很闷,越想越多。现在在家我也很难受,我还有胃炎,我怀疑情绪不好导致了胃液反流,怎么办,求助
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17岁,男,您所述的情况考虑人际关系敏感、焦虑等的可能,您的胃炎如果是经过科学的医学检测确诊的,那就是躯体疾病。
指导意见:
但是不得不说,情绪确实会影响身体健康。您可以根据自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊,根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗,定期复诊。
我也不知道怎么回事。就是一直忍着他,然后两天前突然就在想为什么要忍,然后就想越多,我有胃炎,所以可能情绪不好导致胃液反流。现在我真的在家都有点闷闷的,不知道干嘛了,现在成绩还算稳定,能上个中山大学,但我怕我因为情绪原因而影响学习。我真的之前我再讨厌一个人也不会这样,是发生了什么,我坐在里面五个小时,前一半还好,后一半就越来越闷,特别是我注意力转移到胸口一下的部位时我就很难受,越来越闷
其实跟您自己过不去的,不是您同桌,而是您自己
那怎么克服呢
先做测试吧
我总在想着换座位,但班上没人想跟他坐,我觉得换了座位后我就会好转,已经好几天了,我也想着亲近,但就是不舒服。我就打算破罐子破摔直接给老师解决。。哎,怎么克服自己越想越严重的症呢,像我之前要是想到吞口水,那就一直在吞,吞到没口水为止,很难控制
每天把注意力放在这个事情上,能好吗
那该怎么调控,然后怎么测试呢,去医院吗。求解决方法
网上搜索免费测试
第一次测到中度焦虑,第二次轻度
以第一次为准
病情分析:
是的,长期的委屈压抑情绪没有得到适当的释放和宣泄,会转为向内攻击,导致躯体症状。
指导意见:
人与人之间、同学之间都是平等的,无需讨好和忍让。以后走向社会也是这样。您可以将自己不满的情绪,用平和的态度表达出来。只要不是用愤怒的情绪去表达,一般不会引起矛盾和纠纷。
我也不知道怎么回事。就是一直忍着他,然后两天前突然就在想为什么要忍,然后就想越多,我有胃炎,所以可能情绪不好导致胃液反流。现在我真的在家都有点闷闷的,不知道干嘛了,现在成绩还算稳定,能上个中山大学,但我怕我因为情绪原因而影响学习。我真的之前我再讨厌一个人也不会这样,是发生了什么,我坐在里面五个小时,前一半还好,后一半就越来越闷,特别是我注意力转移到胸口一下的部位时我就很难受,越来越闷
高考之后,同学们将各奔东西。只有保持平和稳定的情绪,才能稳定成绩,考入理想的大学。这一点您很清楚,所以,您可以用平和的语气,明确向同学达自己的心情和愿望和想法。千万不要自己憋在心里。
好的,那觉得烦躁的时候该做什么
如果是在课上或课间,喝水可以心情平静,找自己信任的人倾诉心事,时间允许通过大量剧烈运动出汗,或者到无人的地方,大声叫喊大骂,大哭等都可以宣泄愤怒烦恼等情绪。
病情分析:
你好!小伙子,讨好忍让换来的东西,你很委屈,不会拒绝你很憋屈压抑,你自己不舒服,你可以核对一下,你的同桌很难舒服。
指导意见:
现在同桌一坐下来你就难受,胸口闷,你同桌也能感受到你的情绪和身体反应,你现在在家里也不舒服,你还能上哪去呢?找专业的心理咨询师做咨询吧!别的不说,先让自己舒坦些。刚刚回复的追问不小心点错了,不知道怎么修改,特此声明,非常抱歉。
以上是对“忍让懦弱太久,一朝压抑,高三了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
他在旁边烦躁怎么办。该想什么
嗯嗯,怀孕的后期,婚姻容易出现一些事情,难免伤心难过,你可以选择,在决定之前,请列一张清单,离开他的好处和坏处,然后再选择。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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