运动的时候膝盖内侧有点疼。还有
健康咨询描述： 估计有氧跑步跑多了，膝盖内侧有点疼，不动就不疼，要是动也不疼，就跑步或者负重就疼，也不是很疼。就跟拉筋差不多疼。最近没跑步了。就散散步走走路，不敢跑了怕损伤更坏。快2个星期了。有时候不疼跳才能走这个疼。就图片这里有个筋还是啥的。就这里疼。
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从你的描述来说，考虑膝关节内侧副韧带损伤可能性比较大，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳，佩戴护膝，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
大概多久能好呢。
如果是内侧副韧带损伤，那需要两三个月左右
这么长时间，那平时干活没有太大影响吧。休息3个月不大可能
尽量少走路，少做剧烈运动和重体力活吧。因为还没确诊，只是怀疑内侧副韧带损伤
好的，那要是好了，就能跑步了吗？还是要等多久才能跑步
好了以后，试着慢慢跑步吧
你好，根据你叙述的情况给看图片，重点考虑，胫骨内上髁炎，多由过度劳损引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期下蹲活动，可以带护膝，经常局部热敷，可以按摩理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
这个应该是经常锻炼导致的滑膜炎的，这种情况你可以用氨糖看看能不能缓解？平时可以慢走，一定不要过度，如果一直不能见效，可以到医院做一个膝关节的正侧位片。
从照片上看你这种情况很可能是得了膝关节内侧副韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
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