心闷难受爱发火总觉得有东西压着

      病情分析：
      最常见的抑郁症的表现就是患者在生活中出现情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等等，更严重者还有自杀或是轻生的念想。
      指导意见：
      抑郁症疾病的症状表现是很多的，我们平时是否多加留意过自己的日常行为和健康，这些抑郁症的症状表现，就有很多都是易被大家所忽视的，所以在生活中一旦出现上述的症状，我们一定要引起重视，及早的采取措施应对。

      病情分析：
      根据你的描述，出现有情绪波动变化的现象，不排除有心理方面疾病的可能，建议你要学会自我调节情绪，保持心态平和，不要有过重的心理压力。
      指导意见：
      平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，注意劳逸结合，不要过度劳累，在工作或者学习之余进行一些适度的活动，让自己能够身心放松，多看一些有益的书籍，这样才能更好的促进心智成熟，让自己能够理智地面对生活当中的负面事件。如果感觉心理压力较重，可以寻求心理医生的帮助，给予相应的心理疏导治疗。

      病情分析：
      你好。你上面叙述的情况，主要是你心里有情绪，但你总是用压抑的方式让自己情绪无法正常宣泄，这样会让你难以忍受，感觉喘不过气来。
      指导意见：
      对于自己内心的情绪，要想办法表现出来。然后反思是什么事情和什么想法让自己情绪不好。心里对一些事情想开情绪就会好一些。
      以上是对“心闷难受爱发火总觉得有东西压着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，内心一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的感觉闷，爱发火。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好是可以和要好的朋友聊聊天，到户外散散步，逛逛街，跳跳广场舞，听一些欢快的音乐，唱唱歌放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

      病情分析：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是说心想出良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是说心想出良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

      病情分析：
      你好！根据你的简单描述，你心里烦闷爱发火，难受像有东西压着似的喘不过气来。从描述中感受到你很压抑辛苦！
      指导意见：
      明显你处于抑郁情绪中。抑郁情绪人人都有，只是不要让它持续太久，可贵的是你在求助，在想办法走出来。请问你这种情绪状态持续多久了？发生了什么事吗？什么时候你烦闷厉害？什么时候又会缓解些呢？建议你放松心情缓解压力释放不良情绪，平时多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，培养健康积极的兴趣爱好丰富充实生活，多参加团体户外活动和体育锻炼，这是增强体质又缓解压力释放不良情绪的好办法。必要时求助专业的一对一心理咨询效果更好些。祝你快乐！