睡眠不好多年，最近经常感觉乏力，食欲不佳

      病情分析：
      你好，睡眠不好容易造成白天无精神，注意力不集中，甚至会出现一些身体素质下降的情况。
      指导意见：
      一旦出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天尽量不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境，睡前泡澡、洗脚，喝能够安神的牛奶，注意保证舒适的床垫，上床立刻入睡，不要做与睡眠无关的事情。白天适当做体育锻炼，保持良好的心态。多吃富含色氨酸的食物，如香蕉、海藻等，有助于促进睡眠。白天多吃富含维生素b的食物比如动物肝脏、核桃，在夜间有助于消除焦虑并且具有安神的效果。
      

      病情分析：
      28岁，女，睡眠不好多年，输液失眠，可以口服佐匹克隆调节。最近经常感觉乏力，食欲不佳，考虑是贫血，或者是胃肠道消化不良引起的。
      指导意见：
      建议去内科检查腹部胃肠道彩超，血常规，血压，电解质看看，确诊病因。如果是胃病引起的食欲不振，配合莫沙必利，铝碳酸镁咀嚼片治疗。
      以上是对“睡眠不好多年，最近经常感觉乏力，食欲不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种现象多长时间了？根据你描述的这种情况，中医属于心脾两虚的范围。
      指导意见：
      你好，根据你描述的真的情况，中医属于心脾两虚的范围，建议你配合中医中药的治疗，找当地正规的中医大夫进行辨证论治。