营养不良蛋白质低容易疲劳

      病情分析：
      你好，身体缺乏蛋白质，是可以喝蛋白粉的，但需要确定是缺乏的，若缺乏的很少，不多的话，可以选择食疗。
      指导意见：
      补充高蛋白的饮食的，例如蛋类、牛肉等，往往效果也是可以的。基础代谢率低，建议适当的活动改善。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你营养不良，蛋白质低，容易引起消瘦，机体抵抗力下降，容易引起疲劳及各种疾病。
      指导意见：
      针对你的这种情况，应积极补充植物蛋白和动物蛋白，尤其是牛奶和蛋类中蛋白质是所有蛋白质中最好的，易消化吸收，氨基酸齐全，多吃蔬菜和水果，保证充足睡眠。
      
      以上是对“营养不良蛋白质低容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！