出现注意力不集中，总感觉脑子在飘，怎么办

女 | 15岁 2019-09-10 11:36:39 1人回复来自

健康咨询描述：我最近，开学了，并不紧张，可是上课时，老是出现注意力不集中，很在意别人的看法这种情况，请问该怎么办？

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2022-11-02 13:12:31 我要投诉

注意力不集中，可能与思虑过多，遇到的事情多或者是休息睡眠不好等。像这种情况，你需要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好确诊是什么原因引起来的。才好进一步的确诊，给自己这一份学习计划，然后按照你计划的事情一步步的去做，也可以找一个志趣相投的同学，两个人互相的监督学习，这样效果会好一些。

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