有时候会很自卑怎么办
女 | 16岁 2019-09-11 18:17:29
1人回复
来自无锡市
健康咨询描述：
比如现在，就感觉很自卑，虽然并不在乎别人怎么看我，但是自己对自己的颜值很不自信，会感觉很无助、孤独、无人理解。虽然我知道我有我的家人们，但是此时此刻就是很不开心，还有点茫然，但是有时候会很乐观、很自信。就在这两种状态下徘徊。
请问到底怎么了呢
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医生回复区
2022-11-07 13:49:40 我要投诉
病情分析：
你好，你现在还在青春期，你现在的情绪不稳定也是正常的情况，就是有时间会情绪感觉很好，有时间会情绪低落，这些情况也都是很正常的情况。
指导意见：
自卑情绪就会让自己过度的小心谨慎，害怕出现什么错误，嗯，有什么错误的话也不会原谅自己，过分的纠结就会导致抑郁症的。那就每天表扬自己一下吧，因为这个世界上就没有十全十美的人和十全十美的事情，我们大家都是普通人，都是有优点和缺点的，一定要多看自己的优点，每天表扬自己一下，你就是那个最棒的，你是和别人不同的。
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