跑步后膝盖有点疼是怎么回事

      这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。

      你好，很高兴为你解答疑惑，根据你所描述的情况和年龄，跑步后膝盖疼可以外用活血化瘀止痛的药物，贴膏药，如果症状持续时间长不缓解，可以就诊关节外科，拍个膝部磁共振，以后跑步前做些热身运动

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，跑步一年多。最近膝盖有点僵硬疼痛。考虑是退行性病变引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要做重体力活，不要劳累。少上下楼梯少爬山，最好不要跑步了。常用热水敷敷揉揉理疗，注意保暖，避免受凉。必要时到医院骨科就诊看看，做个磁共振检查，明确诊断
      以上是对“跑步后膝盖有点疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这是运动过度加上受凉和劳累，引起膝关节滑膜炎的症状。
      指导意见：
      建议您注意膝关节的保暖，不要进行剧烈活动，可以局部做热敷，口服氨基葡萄糖颗粒。