觉得自己有疑病症但是就是无法消除

      你目前的感觉是焦虑情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以先找心理医生疏导一下看看能不能缓解！

      病情分析：
      建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
      指导意见：
      您可以转移注意力，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当这个想法来临时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有一定的疑病的倾向，导致吃不下，睡不着。存在着一定的焦虑紧张情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活中重要的事件刺激有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，当情绪来临时，学会转移注意力，做自己该做的事情，必要时可面询专业的心理咨询师探究问题的根源，寻求疏导。
      以上是对“觉得自己有疑病症但是就是无法消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看来你长的情况了解到。你感觉到你自己现在有疑病症。怀疑自己有这病有那病的。所以有时你自己感受到睡不好觉。
      指导意见：
      意见和建议。如果你到医院里去看了医生。我说没有问题。是你自己控制不住。这就是你的思想问题。建议你把思想放开。调整好心态。慢慢的就会调整过来了

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，身体出现不适就会很紧张，考虑是有疑病的可能，应该到医院心理科检查，
      指导意见：
      首先应该学会自我调节自己心态，放松自己担心紧张情绪，多户外参加有意义的集体活动把自己压抑倾诉出来，多和家人沟通交流，遇到心理困扰可以选择自己喜欢事情做分散注意力和转移注意力，

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你总觉得自己像是有疑病症一样无法消除，只要身体出现一些状况，你就往严重想，导致自己处于紧张状态。
      指导意见：
      是的，你这种情况是属于心理科疾病，属于疑病症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。