平日里总是莫名感到难过

      病情分析：根据你描述的情况，建议你要放松心情，必要的时候可以去医院的精神科就诊，接受心理医生的心理疏导，然后必要的时候配合药物治疗。平时要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免容易上火的食物。
      

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁治疗。
      

      病情分析：
      你的症状表现如果出现时间比较长的话，那么考虑你可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这通常是由于你存在巨大现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法释放所造成的。
      指导意见：
      建议你最好去看一下心理医生，同时做如下自我调解：希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      
      以上是对“平日里总是莫名感到难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一位19岁的女性朋友，晚上有时候失眠睡不着总是哭，平日里总是莫名的难过，感觉自己很压抑，心里太难受了，总是发呆，看着一个物品很久都能哭。
      指导意见：
      你的这种情况多长时间了？你可能有抑郁症状，建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己喜欢的事，必要时去医院心理科治疗。
      

      病情分析：
      19岁少女平日里总是莫名感到难过，晚上有时失眠睡不着，感觉自己很压抑，总是哭，心里难受，总是发呆，
      指导意见：
      这样年龄女性容易出现情绪低落不稳定，往往多愁善感，容易激动不计后果，敏感多疑虑，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向
      

      病情分析：
      您好，一直想哭是因为心情不好，不良情绪产生的负能量积聚超过了自己能够控制的范围，眼泪是压抑的负能量释放和外泄的替代品。
      指导意见：
      心情不好有好多原因，有生理方面的因素，比如说身体疾病引发，有心理方面的因素，比如说性格多愁善感、感情不顺不谐、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症等；有社会环境因素，比如说学习和工作压力山大、人际关系问题、经济问题、适应不良问题等。