失眠多梦睡着了就是梦

      病情分析：
      你好，你的这种考虑是由于睡眠质量不高，多梦易醒，造成了神经衰弱，同时也与您过于强化问题，精神压力过大，过于紧张焦虑等问题有关！也不排除存在具体的器质性病变造成的影响！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意试着调整睡眠质量，睡前喝的热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，白天不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，慢慢调整，看看效果！

      病情分析：
      你失眠多梦已经20多年了，整天做梦比较多，脑子里胡思乱想，感觉特别难受。这种情况可能和身体因素有关，也和精神心理因素有关。
      指导意见：
      你这种情况是有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。很可能需要持续镇静安神药，并接受心理疏导。平时要注意吃清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。

      病情分析：
      根据你描述的情况分析。你存在着比较严重的睡眠障碍，失眠多梦难以入睡，这20多年了。
      指导意见：
      这种情况比较复杂。一般考虑是神经衰弱和神经官能症的情况比较大。建议你还是要到医院做一个检查。听从专科医生建议可以服用一些抗抑郁的镇静药物来缓解一下。同时要规律作息，不要过多劳累。
      以上是对“失眠多梦睡着了就是梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！