心里清楚，可就是很害怕

      这种情况可能与你平时精神压力过大有一定的关系，13岁正处于青春发育期，这时心理健康和身体健康都是极其重要的，所以一定要保持良好的情绪状态，避免压力过大，而且晚上要保证足够的睡眠时间，良好的睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，目前的这种情况就是一种强迫和焦虑的表现，和精神，心理压力因素有直接关系，所以目前建议尽早采取措施。
      指导意见：
      你好，指导意见：尽量的，多参加体育锻炼，形成规律的生活方式，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。
      
      以上是对“心里清楚，可就是很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供病史脑子意识清楚，分不清白天晚上，考虑还是自己心理性疾病，有过受惊吓病史没有？
      指导意见：
      建议去医院心理科找心理医生开导下看看，生活中多和朋友，同学谈谈心，分散下自己恐惧的心理，也可以去参加点跳高，攀高之类运动壮壮胆。希望帮到你，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好,从您描述的这种情况来看的话,您的这种症状有些属于强迫症状范畴的。
      指导意见：
      你好，指导意见：平时的话多将自己的精力投入到生活
      和学习中去避免过多的偏执性想法可以多看一些励志的书籍多参加一些有意义的体育锻炼可以慢慢转移注意力的亲祝您健康。
      

      病情分析：
      这是你的幻觉，所以你产生恐惧，建议不要想太多的事情，多和家人交流，多和同学朋友交流，想些高兴的事情分散注意力。
      指导意见：
      天黑天亮是大自然的规律，这个规律是任何人无法改变的。热爱生活，热爱阳光，想着自己会有一个美好的明天，这样就不会引起恐惧。
      

      病情分析：
      你好，我看你是一位13岁的小女孩，这个年龄刚刚步入青春期，无论从身体状况还是心理状态都会发生一些变化，当然也包括自己的人格和性格等改变，而这些改变会悄悄地影响着你对周围事物的认知和看法，从而发生一些自己也不好理解的问题。
      指导意见：
      我们把这种情况叫做青春期心理障碍，包括你说的有时分不清白天黑夜，睡眠颠倒、认知颠倒、定向力或者记忆力变化等，建议你首先去当地医院神经内科就医，看看大脑的认知中枢附近有无问题，如果脑部没有异常，请去心理门诊就医。
      
      以上是对“心里清楚，可就是很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我分析了你的这些情况，我都不考虑，有可能和你学习紧张，刚开学时间管的紧，又非常的关系
      指导意见：
      因为你好长时间没有按时上学了，现在刚开始上学有点不适应心里总是惦记着上学的事情，这种状况你需要慢慢的适应，慢慢的改变思想状况，你是这种想法，但是也不用吃药，你只要自己战胜知己就行了