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老是想哭好累感觉情绪波动很大

女 | 18岁 2019-09-13 19:54:54 4人回复 来自上饶市

健康咨询描述: 我是一名高三复读生老是想哭感觉好累全身没有力气心里老是难受空空的情绪波动很大

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-13 19:58:50 我要投诉

      因为你是一名高三复读生,像这种情况你在心里可能有很大的压力。所以才会出现这些不舒适的感觉,像这种情况不要因为复读造成一定的心理压力,像以前一样踏踏实实的去做。尽力把你的学习搞好,不给自己留下遗憾就可以,你也可以去精神卫生中心就医,让医生做个心理的疏导。及时的宣泄负面情绪,在学习上要劳逸结合。抽出一定的时间锻炼一下身体,比方说跑跑步,这样可以缓解你的紧张焦虑,压力过大的情绪。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-09-13 20:00:00 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。例如内向敏感缺乏自信。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-09-13 19:58:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,可能是自己进行复读给自己心里压力太大或青春发育时期情绪不稳定引发抑郁症。
      指导意见:
      首先需要自己有自信心和勇气,把自己心里压力倾诉出来,遇到问题多和同学老师家人进行沟通交流,学会自我调节自己心态,自我进行减压,把注意力集中在学习上面,
      以上是对“老是想哭好累感觉情绪波动很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-09-13 19:59:41 我要投诉

      病情分析:
      有抑郁的症状。建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者精神专科医院就医,平时要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上还是说心想出良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      你也可以下载快玩APP和我聊聊,我帮你测试一下你的心理状况,到医院用药治疗的同时配合心理疏导,这样会更有利于身心健康的恢复。

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