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情绪波动很大时不时就哭

女 | 27岁 悬赏6个健康币 2021-10-19 13:48:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 我总是时不时觉得不被任何人需要,父母,朋友,爱人。觉得自己的存在不重要,没有太消极的生活观念。可是也总是时不时就陷入这些焦虑难过的情绪里

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-19 13:52:25 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多与家人朋友进行沟通交流,不要考虑太多,减轻压力,精神放松,培养自己的兴趣爱好,生活或工作中给自己制定一个目标,有了目标就有了追求,一定要学会调整自己的心态,让自己快乐起来,坚持调节一定会好起来的。
      

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-10-19 14:03:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,您说的这个情况有多久了?是丛林,小时候就开始了吗?您这个情况有点儿焦虑或抑郁情绪了
      指导意见:
      您好,您说的这种消极情绪有多久了?是从您小时候成长过程中就这样吗?如果经常是这样,您有点儿焦虑或者抑郁情绪了,最好进行心理咨询,矫正不正确的认知受到情绪

2021-10-21 10:44 ask90391904f8 追问

只是近期开始的,起起伏伏的,很敏感什么小事都会让我觉得难过,希望自己不要太介意,可是最后一瓶奶翻了倒在地上我都会想哭,为什么我就碰到它了,好像都是自己的问题,似乎钻牛角尖一样。好容易陷入难过的情绪

2021-10-21 12:03医生回答:

您的情况有点焦虑或抑郁情绪了,需要调节情绪,如果自己调节不了,需要进行心理疏导。

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-10-19 14:08:25 我要投诉

      病情分析:
      情绪波动很大,压抑爱哭,感觉被身边所有人忽略,感觉自己是多余的,经常有明显的不安全感,出现焦虑情绪了。
      指导意见:
      感受性出现变化,影响对社会,对世界的看法,建议找当地的心理医生或者在平台做咨询,评估一下心理状态,学习一些自我调整的方法与技巧,改变这种焦虑的状态。
      
      以上是对“情绪波动很大时不时就哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-10-19 14:16:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按照当前出现有情绪的异常波动,自我的人格偏执和较窄思维的考虑问题,和所处的环境,自我的成长经历,也不排除缺乏倾诉情感时引发的胡思乱想
      指导意见:
      这种情况是需要结合周期性以及和周边群体的日常社交来综合分析的,如果经常出现有自我的情绪不稳定,甚至也没有及时的解解压力和倾诉情感,是需要尽早进行人格量表和相关神经症鉴别诊断的

2021-10-21 10:46 ask90391904f8 追问

我就是好像近期情绪很不对,也没办法自己调整,一直告诉自己不要想太多,去分享不开心的心情的时候朋友也说别想太多,可我听到别想太多都会认为是我的问题,是我没有能力控制好自己的情绪,一瓶奶碰倒了我心情也很糟糕,明明很平常的事啊,可我就很容易陷入难过的情绪,好像都是自己的问题

2021-10-21 12:08医生回答:

这种情况是可以到心理门诊进行一些倾诉情感和转向的心理干预来改善

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